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培训学校周年庆团建活动方案怎么写?夏季一天水上拓展训练方案

       

一、方案概述:

炎炎夏日,天气很热,温度上升,在夏天,什么才真正适合团队拓展活动呢?阳光灿烂,你不向往那一池清澈的水?你还害怕自己是个旱鸭子吗?

穿上你的泳衣,来参加亲水的水上拓展训练!在这里,你不需要优秀的游泳技巧,你不需要多大的速度和力量,只要你来参加这个拓展训练,你就能享受到水的清凉和刺激!!

二、培训目的:

增强团队意识和团队合作能力;

增强合作意识,人力资源的合理配置;

增强团队士气,振奋精神;

让员工放松,情感交流,提高员工在非工作状态的精神状态;

体验一种新的体验,让团队重新充满激情

三、拓展培训流程:

1、团队熔炼四、拓展培训项目介绍及图片展示:

1、教练接车-列队-换服装-放行李

2、培训师致欢迎词-破冰开场:打破隔阂,调整学习型心态,激发热情与斗志;

3、组建团队;

4、团队展示:严格的评分标准(100%专注、100%参与、声音响亮、士气高昂);

一个人不合格试为团队不合格,队长必须为队员的不够努力承担责任;

2、接力水弹

项目简介:团队部分成员准备气球水弹(将水装到气球内)并将装水弹至水桶,其他队员将水弹扔到大约六米以外的固定位置,在该位置的队员用毛巾将水弹接住,要保证水弹不破裂,将接到的水弹放到另外的水桶,项目设定固定时间,按照该时间内接到的完好的水弹数量设定输赢和积分;

项目目的:培养和增强团队成员之间沟通协作能力:学会信任队友,:体会团队游戏带来的快乐.

3、皮划艇

项目简介:皮划艇有静水项目和激流项目之分。在天然或人工湖面进行的比赛,称静水项目。在水流湍急的河道进

行的比赛,称激流项目;1936年,皮划艇成为奥运会正式比赛项目。本次趣团建课程,我们将要进行

4、水上拔河

项目简介:在陆地上可以拔河,而在水上,也一样可以拔河呢。在水上拔河就是,先在水中拟画3条直线,画3条直线,间隔为200CM,居中的线为中线,两边的线为河界。双方在裁判的一声令下,用力拉绳子。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外,其他人员一律不得进入拔河道。

5、水球大战

项目规则:1.每个人选一个搭档。

2.给所有气球灌大约一升的水,不用装太多,然后把气球里面的空气挤掉,扎好口。

3.每对搭档相距2米远,面对面站立,形成两排。

4裁判.给每对搭档中的一名队员发一个装水的气球。

5.项目要求把气球扔给自己的搭档时,要保证气球不破裂。

6.大多数都成功完成投掷后,让其中一排向后退一大步,再把气球投给自己的搭档,不能使气球破裂。重复以上步骤,直到只剩下一个完整的气球为止。获胜的那对搭档可以随意处置他们的气球。

项目目的:1.培养团队精神。

2.让队员们彼此对抗,激发竞争感和上进心。

3.促进队员们之间的感情。

6、抢滩登陆

项目介绍:团队队员利用有限的资源(油桶若干,竹竿若干,绳子若干)用最快的速度造成一艘能载人的船,搭载本队队员在规定 的时间内划过规定水域夺得对岸的目标,则挑战成功 。

培训目的:1、培养领导与分工协作的能力,掌握资源的合理利用与分配。

2、目标的设定,在明确目标后一个团队要通过彼此共同的努力才能达到成功的彼岸。

3、培养一个团体的竟争能力,培养全体成员同心协力共同战胜困难的决心与信心。

7、总结与分享

项目简介:每个队派代表展示小组总结的成果;培训师对培训活动的总结;评估培训效果

项目目标:经验分享,理论总结,树立“大团队”观念,团队气氛再一次达到高潮,评估培训效果

8、心得体会

学员概述:拓展训练结束了,但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短,收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。