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培训团建项目汉诺塔目标包括哪些?团队汉诺塔拓展案例

       

团队汉诺塔拓展项目培训:

道具: 五个编有号码的盘子和三张标有a、b、c的a4纸.

1、每次只允许一个人移动盘子;

2、团队所有成员必须依次移动盘子;

3、在任意一次移动中,较小的盘子不得被置于较大的盘子下方;

4、正式开始以后,除移动盘子的队员外,其他队员必须站在培训师规定的距离以外

5、正式开始以后团队所有成员不得说话,亦不得发出任何带有暗示性的声音。有人 出声,将回到原始状态,接着开始。

培训目标:

1、领导如何带领团队走出困境 ?

2、有效有序的沟通对团队的重要;

3、团队配合,合理分工;

4、如何提高团队的绩效;

5、如何做好工作交接;

6、一个人很简单就能完成的任务,为什么人多了反而完成不了?

团队汉诺塔拓展案例

拓展培训心得体会

2011年9月16日至18日,作为公司的一名新员工我参加了由公司人力资源部组织了“2011年度新员工封闭培训”活动。 通过本次活动,我不仅对公司的规章制度、业绩有了深入的了解,而且通过拓展训练考验了自己不言放弃的精神及团队精神,从各个活动项目中受益匪浅,感想颇多。

9月16日上午7:20,34名新员工在公司办公楼前集合出发,我们的目的地是洛阳新安县黛眉山,经过四个多小时的车程到达了目的地,在这个四个多小时里在“闪电”教练的带领下,我们每个人做了简单的自我介绍,并且有了自己的代号,我的代号是“熊掌”。

培训前的热身

9月16日14:00,教练对相关情况作了简要说明,并对此次活动的提出期望后,我们就开始了培训前的热身。热身的内容是分小组,给所在的小组命名、设计队呼、创作队歌。34名新员工被分成两队——“猛虎队”、“野狼队”,我所在的是“野狼队”,队呼——“不抛弃、不放弃”,队歌——“向前向前向前,我们的队伍向太阳,脚踏着祖国的大地。嘿!!!”

“空中抓杠”体验:

“空中抓杠”――也就是我们每个人都要站在离地面10米高的独立的一个铁杆子上面,飞跃出去抓牢对面的单杠。我们队第一名队友,敏捷的爬上去了,当他站上柱子那一刻,我在心里为他捏了把汗,10米高的杆子,上面仅有一个十几公分的圆盘,柱子还在来回摆动,我在心里顿时就打起了退堂鼓,我是不是该退出啊,直到第二名队友顺利跳跃并成功抓住横杠的时候,我才松了一口气,但我还是不敢肯定自己要不要参加,第三个,第四个??越来越多的人成功了,我下定决心爬上去挑战。

当我站在10米高的杆子上时,柱子在不停地摆动,我的腿有些颤抖,我告诉自己不能再等了,拖得时间越久,心里的恐惧就会越来越强,我深吸了一口气,用力跳了出去,糟糕,我没抓住??还好教练的手里抓着保险索呢

从这个单项训练的整个过程,我经历了由恐惧到勇敢过程,虽然没有抓住横杆,但是我克服了自己的恐惧。这个训练项目告诉我们:表面看起来很困难的事

情,其实并没有想象中那么可怕。在工作中生活中遇到困难并不可怕,怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理障碍是最难逾越的,我们如果要成为强者,首先必须挑战自己的恐惧感,当我们豁出去一搏,勇敢的跨出一小步,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生的一大步跨越。或许跨出一步,结果并不尽如人意,但是至少你做出了尝试,就意味着你有机会,如果不敢跨出这一步,你连一点机会都没有。

“信任背摔”体验:

“信任背摔”——从近2米高平台上直挺挺地倒摔在学员们用自己身体所搭成的人床上。闭上眼睛,教练问“你害怕吗?”,“不怕”“你们准备好了吗?”“准备好了,我们永远支持你!”,下倒的刹那间,突然有种莫名的恐惧,但是还没来得及反应,就稳稳地倒在了队友组成的人床上,这个项目让学员深深地体会到了信赖与团结的重要性——用对别人的信赖克服自己的恐惧心理,在信赖别人的同时也做一个值得别人信赖的人,这样才能在彼此信赖中团结起来共同完成心中的目标。倘若在倒下时,任何一名队员的的后退或是不规范动作都会对倒下的人带来伤害,“倒下”就是对别人的信任,“做人床”就是做一名值得别人信赖的人。

“汉诺塔” 体验:

五个从小到大,颜色不一样的圆盘,把 “圆盘区”的圆盘经由“目标区”全部转移至“中转区”,每次只能移动一个圆盘,而且必须满足小圆盘在上大圆盘在下。每个人每次只能移动一个圆盘,由全队集体完成。我们在队长的带领进行了井然有序的演练,一切都很顺利。第一局比赛开始,在紧张的节奏下,一切都在顺利进行,轮到我了,一紧张结果忘记了我该走那一步了,结果还是错了,然后,后续队员发现了问题,经过三四分钟的努力纠正,才终于回到正常的步骤,第一局虽然战胜猛虎队,但是由于我的失误,还是严重影响到我们的成绩,对此我深感自责。中场休息时间,我们认真总结第一轮出现的失误,又进行了多次演练,第二局我们队仅用了一分多钟就完成了任务。这个项目让我们深刻体会到强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要。一个团队每个人都充当了不同的角色,有决策者,有参谋者,有执行者。但每个角色都是团队中不可或缺的一员。这就需要在以团队的整体目标和

利益为首要的情况下,明确分工,充分发挥自己的才智与作用,使团队顺利、高效的完成任务。

“毕业墙” 体验:

全体新员工冒着小雨,站在4.2米高的“毕业墙”前,听完教练对该项目的讲解以及对我们的要求,立刻就有几名队员冲到墙下,甘当第一梯队“人梯”,我们迅速选出几名身强力壮的队员,让他们作为先锋(因为他们要作为把大家拉上去的主力,需要有很强的臂力),他们是拓荒者,上面没有人帮助,只能靠自己的体力爬上去,几经艰难,他们成功了爬上去了,接下来向上爬就顺利多了,三个、四个??此时我们已经没有了组别界限、没有了男女界限,已经不是一个个独立的人,而是由许多个人组成的一个坚不可摧的团队,真真切切体会到了“团队可以创造奇迹”。从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚,看到了早已被淹没了的朴实,看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕,感受着我们亲爱的同事们带来的震撼。再看看我们的“人梯”,他们身上的简易雨衣早已被踩得破烂不堪,肩膀上、脸上满是泥水,我们可能在上爬的过程中踢到了他们,碰到了他们,但他们毫无怨言,依然默默地站在那里??上面的队友不管他们手臂的酸痛,只要有人站在人梯上,他们都会毫不忧郁伸出双手将我们拉上去??真心的感谢那些默默地站在那里为我们当“人梯”和在墙上向我们伸以援手的伙伴们,是你们让我感受到了团队的温暖,我为能身处这样的团队而骄傲,一种强烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑,一项工作任务的完成,如果没有众人的支持配合,鼎力相助,也许自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶,是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神,不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神,也是一个单位发展壮大的根本。

两天的拓展训练中,作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识,我们战胜了心魔,由内心的极大恐惧到无所畏惧,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了一支坚强、团结的优秀团队,相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去,还需要一个更长的磨练过程。

这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富,总结起来,有以下几点:

1.团结协作对一个团队来说至关重要。一个懂得团结协作的团队是一个高效的团队,是一个成功的团队,是一个不断前进的团队,只有懂得团结协作,这个团队才能永葆生机,才能立于不败之地。

2.团队要有核心,分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。每个人各司其职,按部就班,工作才能顺利展开。

3.战胜自我才能获得成功。真正的成功,不在于战胜别人,而在于战胜自己。战胜自己要比战胜别人难的多,因而战胜自己,就要有坚韧不拔的意志,要有根深蒂固的信念,要有在逆境中成长的信心,要有在风雨中磨练的决心。战胜自己并非易事,所以我们要培养战胜自己的目标、决心、能力及克服困难的勇气。

4.懂得感恩。在我人生过去的二十多年中,父母家人的关爱、亲朋好友、同事的关怀时刻陪伴着我,我一步一步走到今天跟他们的帮助与支持是分不开的。今天公司给我提供了实现自己人生价值的平台,我要懂得回报,要尽自己的最大努力为公司的建设添砖加瓦,为公司的发展做贡献。常怀感恩之心,我们便能够无时无刻地感受到家庭的幸福和生活的快乐。在感恩的世界里,我们还会时时提醒自己:滴水之恩,当涌泉相报!

5.做一个值得别人信赖的人。在当今的社会做一个值得人们信赖的人是一件非常不容易的事,首先需要我们学会放弃,放弃心中过多的贪婪、过多的欲望、过多的企求,使自己的心灵善良、真诚、简单、豁达,相信他人但不轻信,尊重别人又要注重实际,毕竟我们无法脱离现实。一言而蔽之,信赖是心灵的互动,欲得到必先付出,要实实在在地去做。篇三:2014拓展训练心得体会

团队素质拓展心得体会

从周六组织的素质拓展训练我得出以下几点体会:

首先,是四线连九点游戏,我们大多数人都是局限在这9个点之内进行连线,把自己的思维局限住了,形成了定势思维,没有去把自己的思想扩大出去,从另一个角度去看这个问题,解决这一个问题,就如我们在工作中一样,当遇到一件事进行不下去时,首先考虑的是这件事不可能完成,我自己完不成了,而没有静下心来去好好想想,凡是总有能解决它的的方法。

其次,是齐眉杆的游戏,这个游戏看似很简单,但是要成功的完成却是非常的不容易,如果一个人去完成这个任务比较简单,但是一群人去做的时候反而做不好,特别是一件事或者一项工作需要一个团队去完成的时候,如果相互之间不信任,总觉得别人做的不够好,那么这件事永远都做不好,任何一个人跟其他人不协调或产生不一致的步调时,都无法顺利完成,一个团队相互之间信任,服从命令听指挥拧成一股绳,任何困难在这样一个团队面前都是不堪一击的。

第三,是汉诺塔游戏,这个游戏我们队完成的比较成功,跟其他队相比较我们有一个优势就是我自己以前接触过这个游戏,对这个游戏的原理有一定的了解,当我们队第一次玩的时候能很迅速的让大家大体知道怎么去玩,但是我们犯的错误是我们过于求速度,而没有理解他的原理,或者找到更快捷的方法,没有想到跟三队一样记下挪动的顺序,只求在五分钟思考的时间内去抓紧时间联系几遍。等到第三轮的时候王总突然变化开始的位置,我们还是犯了同样的错误,虽然

我们还是完成最快的,但是我们还是多走了很多步,做了很多无用功,而没有发现其实稍微一动一小步就可以节省好几步。可以说是欲速则不达。

第四,盲人方阵游戏,这个游戏这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任,一个有领导,有配合,有能动性的队伍才能称之为团队,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。这个游侠一定要学会聆听,在游侠规则安排之前我们都成为盲人,只能用耳朵听,我们失败的原因也是没有听到一对绳子,而最后完成的仅仅是一根绳子。还有就是领导很重要,一个团队必须要产生一个领导,在不知道怎样进行下去的时候最好的就是听从服从。虽然在这个游戏中我主动担当起这个游戏的领导,但是我觉得领导并不一定要有多大本事,多大的领导能力,而是能不能让一个团队拧成一股绳,能不能集思广益,聆听大家的意见,再去整合一个更好的方案去让大家执行,要做一个有核心的团队。

总之,一天的游戏下来,有苦有累,有笑有欢乐,学到了很多东西,认识到了很多不足,积累了很多经验。篇四:拓展训练总结 心得

拓展总结:成功者找方法,失败者找理由 有幸参加了公司的拓展训练,在拓展过程中,没有领导的职位,没有任何的负担,颠倒了工作中的惯性规则,大家共同协力将团队熔炼成一个整体,在团队的力量下完成各项拓展任务,包括背摔,悬崖速降,穿越电网,极速六十秒,汉诺塔,七巧板等项目,每个游戏都有不同的内涵,最终我们也达到了这次拓展训练的初衷,也使我在精神上收获了很多。 悬崖速降项目:建立自信,相信自己没有什么做不到的事情,挑战自我、重新认识自我,发现自身潜能,环境压力与动力,同伴鼓励的影响,经验共享,告诉同伴成功的经验,并鼓励完成任务。

穿越电网项目:有效的资源(时间、人员、策略)寻找一个最合理的解决方案,学会倾听他人的意见,才能进行良好有效的沟通,方法的多样性与选择、决定,执行时的细节,木桶是如何装水的,取决于最短的一根板。

背摔项目:团队建设和制度管理比个人能力的锻炼提高更难!人与人之间的信任和配合在倒下的那一刻摔下去的是信任,接住的是责任。

极速六十秒项目:在遇见解决不了的问题时要善于寻求帮助,发挥每位团队成员的能动性才能在工作效率上有所提升,其实就是更好的进行时间管理,就是在最短的时间内完成高质量的工作。每个目标,每件事的完成都应该设定一个时间限制,就像极速60秒一样。而且要完成目标就要设定具体明确的计划,并在不断的实践当中改善。

汉诺塔项目:执行力是现在每个组织都不可回避而且很严重的问题,首先是建立完善 ,公平的严格的规章制度,把考核量化到每个部门每个人的工作,甚至于工作标准,行为规范。让每个人都明确自己的任务。强调个人的重要性,发挥个人的主观能动性。执行力即使一种竞争力也是一种必不可少的生存能力,再好的战略目标也是需要执行的。执行的的程度才是衡量成败的标准。

七巧板项目:团队需要默契,团队需要合作,但团队更需要有统筹规划,所谓沟通协调、团队的组织、团队的管理流程在这个项目中展现的淋漓尽致。

拓展训练结束了,感触很深,在困难面前只要跨出那一步,不管成功与否,都是值得表扬与肯定的。拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富,它不但磨练了我们的毅力,同时增加了整个团队的凝聚力,让我们超越了自我,完成了看似不可能完成的任务,提高了解决问题的能力,更增加了对集体的参与意识与责任心。随着公司的发展壮大,我们也面临着一个更高标准严格要求的严峻形势,在工作中如何能够不断发现问题并解决问题,如何能够搞好公司内部的团结协调与分工?如何做正确的事,正确的做事?这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标!篇五:拓展训练心得

天沐湖素质拓展心得体会

为增强公司员工团队凝聚力,提升员工素质修养,在公司领导精心安排部署下,公司于11月25日、26日,组织47余名职工赴商丘市天沐湖进行了素质拓展活动。本次素质拓展训练包含了高空断桥、篝火晚会、虎口脱险、盲人摸阵、汉诺塔、毕业墙、坎坷人生路等,每个队员在教官的悉心指导下有序的参加每个项目训练,整个素质拓展进行的非常顺利。

通过此次训练,我们深深理解到要想成功必须要付出更多的努力。在高强度的训练中,汗水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。这次活动给我带来的感受颇深:

高空断桥:

空中一小步,人生一大步。当我们每个队员爬上约9米的高台上时心情都非常忐忑不安,战战兢兢地走在木板上,向前跳还是向后转身?在克服了自己的心理障碍之后,我跳跃过去了。所以只有战胜了自己,才能取得意想不到的成功。

毕业墙 :

面对4.2米高的求生墙,任凭你的能力再强,你也不可能一个人徒手攀上4.2米高的墙但是集体的力量却很大。在教练讲解好规则之后,团队中一些人甘当人梯,我们47人终于在短短的6分41秒的时间越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的

事情,在集体的努力下,竟然完成了,可见集体的力量之大。 坎坷人生路:

给我留下了很深的印象。首先我们集中在一个大房间里面,教练的话语伴着音乐每个人的心灵和身心得到了放松,因为大家都累了。所有队员被分为快乐的盲人和幸福的哑人,盲人和哑人先进行了一场激烈的扳手腕活动,慢慢的随着音乐声和教练的说话声,有些人已经开始小声的抽泣了。此时教练对着幸福的哑人说,接下来,由你搀扶着快乐的盲人,走过一段坎坷的人生路吧。

项目结束了,我的内心依然无法平静。人的一生是坎坷的,就像一段路程每个人走出的脚印不一样,但是我们要学会感恩,感谢父母,感谢朋友,感谢同事,感谢自己,用感恩的心去对待一切朋友和事物,才会有所得。

通过训练,我们的收获颇多,无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标,就没有明确的方向,不仅会浪费时间,更会一事无成。要用积极的态度去面对工作,面对人生,不断征服它。